NatureZ Zen Thérapies

Qu’appelle-t-on Naturopathie ?

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La Naturopathie est une pratique holistique* individuelle. Ce n'est pas une médecine récente. Elle a vu le jour à la fin du XIXème siècle. Hippocrate, "père de la médecine" étant l'un de ses pionniers.

Elle permet d'améliorer notre pouvoir vital d'auto-guérison, de maintenir ou retrouver santé, harmonie et bien-être, à l'aide de diverses techniques naturelles (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach, oligothérapie, sophrologie...)
Le but de la naturopathie n’est pas de soigner une maladie, mais de traiter la personne dans sa globalité afin d’améliorer notre hygiène vitale et optimiser notre capital santé.

Les grands principes de la naturopathie sont :

• Le vitalisme : représente les grandes fonctions vitales (système immunitaire, émonctoires, métabolisme) et le maintien de l’homéostasie (des différentes constantes physiologiques à leurs valeurs normales).

• L’humorisme : étudie des fluides organiques, (sang, lymphe, sérum …), les surcharges, carences et troubles de la circulation.

• L’hygiénisme : traite de l’hygiène corporelle, alimentaire et psychique.

• Le causalisme : recherche de la cause première du problème.

• L’holisme : est la prise en charge de l’individue dans a globalité.

La santé est l'équilibre entre les "charges" et "décharges" naturelles :

1. L’alimentation naturelle, équilibrée, digeste, individualisée.

2. L’exercice physique dans la nature

3. Le sommeil.

4. La sérénité

Sont les 4 piliers d'une véritable santé naturelle ! si l'un d'eux est défaillant le potentiel de vitalité s'écroule.
Robert MASSON a nommé le principe de "potentiel vital homéostatique" en ce sens. Lorsque les 4 piliers sont bien équilibrés le PVH est à son maximum. Il contrôle alors parfaitement, les métabolismes de l'organisme, l'immunité, les éliminations.

Le P.V.H est alimenté par les charges nature, sommeil et nutrition.

Il est abaissé par les décharges vers le psychisme, le physique et le métabolisme.

Ainsi, l'équilibre entre ses "charges" et "décharges" assure une bonne vitalité.

N'hésitez pas faites votre Bilan de vitalité. Soyez Acteur de votre santé !

Pour rétablir les facteurs "natures" de votre santé, ou maintenir votre potentiel de vitalité au maximum, je vous propose :

- Bilan de vitalité (évaluation du terrain et des causes du déséquilibre...) avec programme personnalisé d'hygiène vitale adapté à votre mode de vie

- Bilan nutritionnel, avec réglage alimentaire individualisé.                        

- une gestion des émotions par des méthodes douces (sophrologie, fleurs de Bach, aromathérapie...)

- Relaxation dynamique ou relaxation guidée.

- Respiration consciente (pour une meilleure oxygénation des cellules et une meilleure gestion des émotions).

J'utiliserai des thérapies naturelles (Phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, oligothérapie…)

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*holistique : Du grec holos, " le tout ", ce terme désigne toutes les approches de la vie, ou toutes les techniques thérapeutiques qui prennent en compte la globalité de l’individu.

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